年齢とともに「最近、薄毛が気になる…」という方も多いのではないでしょうか。薄毛、育毛、脱毛と聞くと中高年のイメージがありますが、最近では若くても髪の悩みがあるという方が増えてきています。アルギニンと育毛の関係についてまとめます。
薄毛や脱毛の原因とは
薄毛や脱毛の原因は様々ですが、主な原因として男性ホルモンが過剰である、血流低下、成長ホルモン不足や栄養不足などがあげられます。男性ホルモンは髪の毛の成長を抑え、髪の毛を作る毛母細胞が男性ホルモンに過敏な場合脱毛が促進されると言われています。髪の毛は成長期、脱毛(退行期)、休止期、脱毛を繰り返し、このサイクルが規則正しく行われていれば髪の毛は薄くなる事はありません。近年、女性の薄毛にも関心が高まっており、女性の場合休止期が長くなることが薄毛の原因と考えられています。
発毛には成長ホルモン
日本では成長ホルモンは低身長の子供の治療にしか使えませんが、成長ホルモンの注射は育毛効果がある事が知られています。成長ホルモンは高分子タンパク質であるため注射でしか効果が期待できないと言われていますが、アルギニンを摂取する事で成長ホルモンの分泌を促進することができます。アルギニンは一酸化窒素を生成し血管を拡張し、血流を促進してくれるため毛母細胞への栄養供給にも影響します。これらの事から、アルギニンを摂取する事は育毛への効果が期待できます。
まとめ
薄毛や脱毛に血流と成長ホルモンは深い関係があります。成長ホルモンは高分子タンパク質であるため飲んでもほとんど効果は期待できませんが、アルギニンを摂取する事で成長ホルモンの分泌を促進する事ができます。またアルギニンには血流を促進する働きがあるため、髪の毛を作る毛母細胞への栄養供給にも影響します。