どちらも「活力」をイメージさせる成分のアルギニンとマカですが、併用する事でどのような効果が期待できるのでしょうか？アルギニンとマカサプリの併用についてまとめます。
マカとは
マカは南米ペルー原産の植物でビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれています。栄養価の高さから滋養強壮や健康維持、精力増強などを目的として摂取する方も多いと言われています。植物である事から安全性が高く、副作用の心配もほぼないとも言われています。マカは精力増強などのイメージが強いからか中高年の男性からの注目が高いですが、血液循環を良くする働きなどから冷え性や美容への効果も期待できるため女性にもおすすめだと言えます。
マカにアルギニンが含まれている
マカが精力増強と深い関係があるのは、マカにアルギニンが含まれているからです。アルギニンは血流の促進、成長ホルモン分泌の促進の他、精子の生成にも深い関係があると言われています。アルギニンは単体よりも必須アミノ酸などとバランス良く摂取する事でより効果を発揮するためアルギニン単体、マカ単体で摂取するよりもアルギニンとマカサプリを併用する事で、より相乗効果が期待できると言えます。
アルギニンとマカの併用で期待できる事
精力増強の面で言えば、アルギニンは体内に入ると血管の中で一酸化窒素を生成します。一酸化窒素は血管を拡張する作用があるため血液の流れを良くしてくれます。血液循環が良い方は性的に興奮するとペニスの筋肉がゆるみ血液が一気に海綿体に流れ込むため正しく勃起します。しかしアルギニンを摂取しても普段の栄養バランスが悪い方はあまり効果が感じられない事もあります。アルギニンは必須アミノ酸などとバランス良く摂取する事で効果が期待できるため、普段から栄養バランスが悪いと感じている方はマカサプリなど、栄養価の高いサプリメントとの併用で精力増強の効果が期待できるでしょう。
まとめ
マカにはアルギニンが含まれていますが、マカサプリだけでの精力増強よりもアルギニンの併用によっての効果を感じる方も少なくないようです。またアルギニンも単体で摂取するよりも必須アミノ酸などとバランス良く摂取する事で効果が期待できます。これらの事からアルギニンとマカサプリの併用は精力増強に相乗効果をもたらすと言えるでしょう。