親として子供の成長は気になるもので、他の子よりも小柄なだけで成長が遅れているのではないだろうかと心配になる方もいます。身長を伸ばすには成長ホルモンが深く関係していますが、アルギニンを摂取することと何か関係があるのでしょうか。アルギニンと子供の身長についてまとめます。 身長を伸ばすには成長ホルモン 成【…続きを読む】

腎障害(腎臓病)の改善にアルギニンが効果ありという報告があります。特に糖尿病による腎症に効果が高いと言われています。腎臓の働きとアルギニンにはどのような関係があるのでしょうか。 腎臓のはたらき 腎臓は体内の老廃物や毒素の分解、水分調節など生命を維持するために大切な働きをしています。腎臓は体の環境を一【…続きを読む】

体力低下の防止や、ダイエット、理想の体型を維持するために筋トレをしている方も少なくないでしょう。筋トレにアルギニンを用いる事がおすすめだと知っていましたか？筋トレとアルギニンの関係についてまとめます。 成長ホルモンと筋トレ 成長ホルモンの分泌は代謝機能と深い関係があります。成長ホルモンの分泌が活発に【…続きを読む】

床ずれとも呼ばれる褥瘡予防にアルギニンが効果的だと知っていましたか？アルギニンと褥瘡の関係についてまとめます。 褥瘡のメカニズム 褥瘡とは寝たきりなどで体の特定部位が持続的に圧迫される事で血流が悪くなり、虚血状態や低酸素状態になる事で、組織の壊死が起こる症状です。床ずれとも呼ばれています。褥瘡はお尻【…続きを読む】

年齢とともに「最近、薄毛が気になる…」という方も多いのではないでしょうか。薄毛、育毛、脱毛と聞くと中高年のイメージがありますが、最近では若くても髪の悩みがあるという方が増えてきています。アルギニンと育毛の関係についてまとめます。 薄毛や脱毛の原因とは 薄毛や脱毛の原因は様々ですが、主な原因として男性【…続きを読む】

いつの頃からか、天気予報に「花粉飛散予測」も加えられるようになったのは、花粉症の人口が増加しているからではないでしょうか。つらい花粉症にアルギニンが効果的だと言われているのはなぜなのでしょうか。アルギニンと花粉症の関係についてまとめます。 花粉症の増加原因 花粉症の増加原因には諸説ありますが、欧米型【…続きを読む】

肝臓機能が正常でない方は、健康に悪影響を及ぼします。アルギニンは肝臓機能を正常化すると言われているのはなぜなのでしょうか。アルギニンと肝臓に機能についてまとめます。 肝臓の働き 肝臓は摂取した栄養を体内で使える形(エネルギー)に変えたり、必要に応じて貯蔵する働きや老廃物やアルコールなど、体にとって有【…続きを読む】

年齢とともに血圧を気にするようになったという方は少なくないでしょう。高血圧は放置しておくと重大な病気につながる可能性があります。高血圧の方におすすめしたいアルギニンは、血圧にどのような作用があるのでしょうか。アルギニンと高血圧の関係をまとめます。 高血圧とは 体を動かしたり、寒さを感じたりなど日常生【…続きを読む】

会議中や講義中など、寝てはいけない場面ほど眠くなってしまうものです。眠気覚ましにはカフェインという方も多いでしょうが、実は眠気覚ましにはアルギニンが活躍します。眠気にアルギニンはどのように作用するのでしょうか。 眠気の原因 眠気の最大の原因は睡眠不足で、忙しい現代では年々平均睡眠時間が減少傾向にある【…続きを読む】

不妊に悩む方が増えてきていると言われている現代ですが、妊活とは不妊に悩む方だけのものではありません。未婚の女性でも結婚をして妊活し始めた時のために体調を整えておく事も妊活ですし、女性だけではなく男性も良い精子が作られるように体を整えておく事も妊活だと言えます。 様々な働きがあるアルギニンですが、妊活【…続きを読む】

ヘルペスにならない為にはどうすれば良いか知っていますか？　ヘルペスと関係が深いと言われるアルギニンやリジンはどのような関係にあるのでしょうか。ヘルペスとアルギニン、リジンの関係についてまとめます。 ヘルペスとは 簡単に言えばヘルペスとは水ぶくれが集まった状態の事を言います。ヘルペスはウィルスによる感【…続きを読む】

血糖値が気になるという方も少なくないでしょうが、アルギニンに血糖値を下げる効果があると言われているのは本当なのでしょうか？　アルギニンと血糖値、インスリンの関係についてまとめます。 血糖値とは 血糖値とは血液中に含まれるブドウ糖の量を表したものです。血糖値は食事で摂取された糖質がブドウ糖になり小腸で【…続きを読む】

動脈硬化の予防に重要な働きをすると言われているNO（一酸化窒素）はアルギニンとどのような関係があるのでしょうか。NO（一酸化窒素）とアルギニンの関係についてまとめます。 NO（一酸化窒素）の働き 「NO」であらわされる一酸化窒素とは窒素と酸素からなる化合物です。酸化窒素とも呼ばれ自然界では、済みなり【…続きを読む】

加齢と共に十分な量が体内で生成されなくなるアルギニンですが、どのような効果があるのでしょうか。アルギニンの効果・効能についてまとめます。 成長ホルモンとアルギニン 成長ホルモンは10代をピークに40代で半減し、80代になると20分の1まで減少すると言われています。成長ホルモンは細胞の活性化や体の恒常【…続きを読む】

つらいアトピー症状はアルギニンの摂取で改善されるのでしょうか？　アルギニンの働きはアトピーにどのような影響があるのか、アルギニンについてまとめます。 アルギニンの働き アルギニンはスムーズな血流を促進する働きや、成長ホルモンの分泌と深い関係があると言われています。成長ホルモンは美肌とは切ってもきれな【…続きを読む】